HYPNOSE PERINATALE / HYPNONATAL®
LA METHODE : HYPNONATAL®
L’HypnoNatal est une méthode de bien-être psychique dédiée à la grossesse et à l’accouchement créée et enseignée depuis vingt ans par Lise Bartoli (www.hypnonatal.com) psychologue clinicienne et hypnothérapeute spécialisée en périnatalité.
J'utilise des exercices de relaxation corporelle et mentale associés à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant.
Ce n’est pas un accompagnement thérapeutique et physiologique. Elle vient en complément d’un suivi médical.
LES SEANCES
L’hypnoNatal se pratique en 4 séances espacées de plusieurs semaines à partir environ du 4ème mois de grossesse. Chaque séance aborde un thème particulier suivi d’un temps de relaxation spécifique riche en métaphores et symboles. Des audios vous seront remis, ils vous permettront de continuer à pratiquer depuis chez vous entre les séances au cabinet.
LES BIENFAITS DE L'HYPNONATAL
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Vous relaxer
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Stimuler votre énergie
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Profiter d’un sommeil réparateur
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Développer votre assurance et votre intuition
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Accroître la communication avec votre enfant in utéro
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Augmenter les pensées positives et éloigner les pensées négatives
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Positiver votre accouchement
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Renforcer le sentiment de contrôler votre accouchement
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Apprendre à agir mentalement sur les éventuelles douleurs
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Réduire le temps de travail
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Diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses
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Intensifier le lien mère-enfant
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Mieux vivre le post-accouchement
